脂肪肝吃什么食物和水果好
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脂肪肝患者吃水果:5种水果坚决不吃,2种水果要多吃,健康享受虽然脂肪肝这一疾病本身不会立刻让人感到不适，但它却是肝硬化、肝癌等严重疾病的前奏。因此，学会正确饮食对于脂肪肝患者而言至关重要。很多人都知道脂肪肝患者需要控制高脂肪食物，但水果作为一种天然食品，常常被误解为不适合脂肪肝患者食用的食物。然而，水果中含有大量的等我继续说。
中医西医都不吃水果?为什么水果有害健康?水果，这个被许多人视为健康食品的美味，近来却饱受争议。一些中医专家认为水果性寒，女性不宜食用；而西医专家也对水果持保留态度，认为其中的果糖成分可能导致肥胖和脂肪肝。这种观点让许多喜爱水果的人感到困惑：水果真的有害健康吗？我们应该如何正确看待和食用水果？首先，我们还有呢？
这种营养素吃够量,肝脏会更舒服!但大多数中国人都没吃够大部分人会认为这与——“吃太多”有关。的确，当我们长期大量摄入高脂肪、高糖、高热量食物时，肝脏很容易被脂肪占领。但营养学家提醒，有这样一种营养素吃得太少，也不利于预防脂肪肝，那就是——膳食纤维！ 膳食纤维是个好东西！ 膳食纤维是一种广泛存在于蔬菜、水果、粗杂粮等小发猫。
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