冬天喝的银耳汤的做法
冬日里常喝银耳汤的人,两月后身体将现三大变化他开始每晚回家煮一碗银耳汤。没想到这一小小的改变竟然带来了意想不到的惊喜。首先，他发现自己的皮肤变得光泽有弹性。以前到了冬天，他的脸总是干得起皮，而这次连续喝了两个月的银耳汤后，脸上不仅不再干燥起皮反而还显得水润光滑。这一切都归功于银耳中的植物胶质，它含有还有呢？
冬天常喝银耳汤,教你快速泡发和煮银耳,轻松出胶省时间冬天是补身体的好时候，银耳汤被叫做“女人的小燕窝”,这是因为它不光味道好，营养还特别丰富，女的都特别喜欢。银耳里有天然植物胶质，能滋养皮肤，对健康有好处。但是，好多朋友泡发银耳的时候老是犯愁，觉得得泡好久、煮好久，就不弄这吃的了。实际上，泡发银耳没咱们想等会说。
银耳只用清水洗,脏东西难洗净!学会一招,银耳干净卫生无杂质再将银耳撕成小朵，或者撕碎，就可以用来煮汤或者煮粥了。接下来分享一道特别适合冬季喝的银耳汤，喜欢的话照着做。【马蹄雪梨银耳汤】准备干银耳、马蹄、雪梨、红枣、枸杞、干百合、干莲子、冰糖。第一步：银耳按上述做法泡好洗净，再撕成小朵。干百合、干莲子同样用温水泡是什么。
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秋冬季节一定要多多喝这个,太滋润了!大家好，我又来给你们分享美食啦！今天给你们分享的是银耳雪梨玉米羹的做法！秋冬交替建议多多喝这碗，真的很滋润！ 我用的是水果玉米，嚼着在嘴里还能爆汁，雪梨煮的糯糯软软的，配上出胶的银耳汤，吃着喝着还真美美哒！ 经常爱熬夜的，脸上起皮的，喉咙不太舒服的…冬季建议一周喝个后面会介绍。
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