三高人能吃海带紫菜吗_三高人能吃海带吗
国内医生研究证实:多吃海带或紫菜,甲状腺疾病患病风险降45%海带和紫菜的“效果”不仅仅局限于那些已经有甲状腺问题的人群，健康的人群吃了这些食物后，也能有效降低甲状腺疾病的患病风险。换句话说，吃海带和紫菜，预防“甲状腺问题”，不是治病，而是“防病”。别看海带紫菜只是“吃下去”的东西，它们的健康价值可不止这么简单。除了碘说完了。
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吃海带、紫菜不如它,钙含量是牛奶的10倍!鲜香又滋补今天为大家分享一种冬季被低估的保藏食材——裙带菜，裙带菜的质地非常的柔嫩而且很薄薄，口感相比海带而言，更加的滑嫩鲜美好了吧！ 今天花花用裙带菜搭配鸡蛋一块儿炒着吃，口感特别鲜嫩，高钙还低脂。尤其是家有老人孩子的，多做这道菜吃，既能帮助长个，补钙还能增强免疫力好了吧！
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甲亢患者怀孕了,到底要不要补碘?红网时刻新闻6月3日讯(通讯员章婷)今年30岁的吴女士三年前确诊患有甲亢，通过规律用药，甲亢病情控制平稳。然而，这天上午，吴女士来到长沙市第三医院内分泌代谢科门诊，向医生表达着自己的焦虑与困惑：确诊甲亢的时候，医生说不能吃海鲜、海带、紫菜等含碘高的食物；现在怀孕了，又还有呢？
5类蔬菜,结节体质需远离!消除结节的秘诀不可忽视含碘高的蔬菜比如海带和紫菜，甲状腺结节患者应减少食用，因为过量摄入高碘食物可能会使病情恶化。3、十字花科蔬菜如西兰花和花椰菜，它们在体内代谢后产生的物质，可能会影响到甲状腺激素的合成，从而促进结节的生长。4、富含植物雌激素的蔬菜例如黄豆芽，对于乳腺结节女性来还有呢？
入夏后,少吃花生瓜子,常吃这3种碱性菜!补脾健胃,清心宁神!1.凉拌海带苗 2.橄榄菜炒四季豆 3.紫菜虾滑汤
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