晚上吃什么饭最养胃_晚上吃什么饭比较好
老中医90岁,每日一碗养胃汤,护胃健脾,让肠胃舒适,元气充沛!到了晚上又可能吃得太多，把肚子撑得圆滚滚的。这样一来，肠胃每天都要承受巨大的压力。要是再加上熬夜、喝酒、吃辣等不良习惯，那肠胃就还有呢？ 也许有人会认为煮汤没什么技术含量，但实际上，汤的搭配和煮法可是有不少讲究的呢。小米汤在养胃界堪称“头牌”。小米性平，具有健脾和胃还有呢？
这些你以为的养胃好习惯,当心是胃癌“帮凶”!这些做法都错了…你是不是也以为，每天早晨一碗热腾腾的粥，晚上再来点小米粥，是最好的养胃方式？很多人都觉得，只要吃得清淡、少吃刺激性食物，胃就能好好保养，远离疾病。然而，真相并非如此简单。许多我们自以为的“养胃好习惯”，实际上却可能成为胃病，甚至是胃癌的“帮凶”！这些看似无害的日常后面会介绍。
第四百一十六章 康经学的谢礼因此没有让林源去外面吃。“嗯，很香，稀饭，馒头，晚上喝了酒，这东西最养胃。”林源一边擦着手一边走过去坐下道。“驻京办的早点确实很不还有呢？ 要是有什么得罪的地方还希望林老弟不要介意。”“侯大哥说的这是什么话，谁把我当朋友，谁把我不当朋友这么简单的事情我还是分得清的。..
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熬瘦肉粥,直接下肉丝不好吃?多做2步,肉丝软嫩不腥熬瘦肉粥，直接下肉丝不好吃？多做2步，肉丝软嫩不腥，粥好喝进入秋季，在饮食上要适当地做出调整，不要再整天吃过凉的食物了，建议多吃养胃食物，比如粥一类，早上或者晚上吃一碗，有益身体健康。说到粥，别总吃白米粥，虽然养胃，但营养比较单一，可以做成咸味粥，放些蔬菜、肉类、菌类进后面会介绍。
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