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要常喝红枣玉米糁,健脾助消化,营养又香甜,粗粮细做很简单玉米糁含有丰富的膳食纤维和维生素B族，能够帮助消化和降低胆固醇。而红枣则富含多种维生素和矿物质，具有补气养血、安神助眠的功效。制作红枣玉米糁非常简单。首先，将玉米糁用清水浸泡一晚，第二天早上将其淘洗干净。然后，将红枣用清水浸泡10分钟，去核后切成小块。接着，将玉等会说。
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玉米面馒头怎么做?与白面这样混合搭配,蒸出的馒头才好吃不腻玉米面含有丰富的膳食纤维和维生素B族，能够帮助消化、降低血糖和胆固醇，对身体健康大有裨益。与白面相比，玉米面更加粗糙，口感也更加扎实，因此在制作馒头时，我们需要掌握一些技巧，让馒头更加松软可口。为了让馒头口感更佳，我们可以将玉米面和白面按照1:1的比例混合在一起。..
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