莴笋丝红萝卜丝凉拌_莴笋丝红萝卜丝
凉拌莴笋过年少不了凉菜就像少不了鱼一样，清爽解腻非它莫属！By pmm0127用料莴笋一小段粉丝少许胡萝卜1/2根鸡蛋丝适量香菜几根红甜椒1块盐适量蘑菇精1勺醋2勺白糖1勺酱油2勺藤椒油0.5勺香油1勺做法步骤1、莴笋、胡萝卜切丝焯一下水，时间不要长，然后凉水泡，甜椒切丝，粉丝热说完了。
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凉拌莴笋叶莴笋富含维生素、胡萝卜素，人们吃莴笋只吃根部，其实莴笋叶更有营养价值，具有调节血糖、预防贫血、开胃等作用。今天分享一个快手菜，凉拌莴笋叶By 爱家爱娃爱美食用料莴笋2颗盐2克橄榄油10克太太乐鸡精适量太太乐小磨香油几滴太太乐原味鲜减盐生抽5克枸杞几粒做法步骤是什么。
被催了N遍的凉拌菜来了!成本不超10元,夏天就靠它续命～第二步：往装有莴笋丝和胡萝卜丝的大碗中，依次放入蒜末、葱花、辣椒面、白芝麻，然后烧热油后淋入爆香。第三步：最后往大碗中加入1勺食用盐、2勺生抽、2勺陈醋、1勺蚝油，然后用手抓匀就可以享用了。当你将这道凉拌菜送入口中，首先感受到的是莴笋丝那极致的清脆，仿佛是夏日里等我继续说。
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