睡眠不好吃什么药中药_睡眠不好吃什么最好效果最快
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肝不好,睡眠就差?灵芝煮水配点料,养肝助眠,让你一觉到天明这些成分对改善睡眠质量、缓解焦虑情绪、保护肝脏等方面均有一定作用。常见的食用方法是：取灵芝两钱、枸杞、丰木斛各一钱。经常用这三种材料一起煮水喝，我们的身体可以获得以下三大好处！ 一、增强免疫力，守护健康防线其内含的多糖体、三萜类化合物及多种微量元素，能够有说完了。
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桂圆好吃又助眠,多吃几枚行不行?小小桂圆一果三药果肉好吃果皮果核有妙用睡眠不好气血不足用它就对了张景明教授陕西中医药大学桂圆味甘性温，能补心脾、益气血。.. 每天吃10到15克就够，既可以当果脯吃，也可以泡水喝或者煮粥时加进去。养血美容饮红枣、枸杞子、桂圆肉放一起煮水喝，红枣和桂圆肉都能说完了。
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第七十七章 女人长成你这样够寒掺她知道我这段时间睡眠不好，说是这个红玉手镯里面有助眠的中药材。我已经戴了一些日子了，果然是有效的。不然今天我也不会又晚起了。”还有呢？ 无论你开出什么条件，我们都会满足你。这合同里已经标明了，我们愿意提前给你一千万预付金。在你为我们汪氏调出第一款香水后，绝对比这个还有呢？
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