什么水果吃了不会胀气_什么水果吃了不消化
饭前空腹、酒足饭饱后最好不要吃水果很多人习惯酒足饭饱后吃点水果，实际上饭后吃的水果容易被先吃下的食物阻滞于胃中，出现胃胀气、便秘等不适，给消化系统带来不良影响。如果正餐吃的是一些富含钙质的鱼虾，饭后吃水果，尤其是含鞣酸较多的柿子、石榴、山楂、葡萄、黑枣等水果。鱼虾中的钙质就会与水果中的鞣酸好了吧！
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胃不好的人,这几种水果尽量少吃,吃多了或会病情加重,建议了解往往在吃了某些水果之后，胃部不适的症状变得更为明显，这种情况常常让人感到困惑，水果本来是健康的食物，为什么会让胃痛、胃胀等问题加重呢？ 就像一位常年受胃病困扰的朋友，在她吃了一些酸味较重的水果后，胃部的胀气和疼痛竟然变得更加难以忍受。究竟是哪些水果可能会加重胃还有呢？
入伏后,常吃它!清淡又营养,去火又补水,清肠刮油,好吃不贵本人肠胃不太好，经常吃得不注意就会反酸、胀气等。最近两个月戒掉了吃水果的习惯，只是偶尔吃一点点，控制量。其实蔬菜中的营养元素比水果高很多，我们可以试着将水果替换成多种多样的好消化的蔬菜。西葫芦就是我觉得又好吃又有营养并且不会增加消化负担的蔬菜之一，近期真的说完了。
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