咳嗽痰多吃什么菜比较好_咳嗽痰多吃什么菜
冬天要多吃这菜,对咳嗽痰多特别好,才3块钱一斤,不懂吃太可惜慈姑以前在北方很少有朋友吃过，现在随着交通运输的方便，也渐渐进入北方的市场，它是一种非常传统的冬季食材，不仅味道清甜，口感粉糯，而且还有很高的营养价值，含有丰富的黏液蛋白和膳食纤维，对润滑咽喉、清热解毒有很好的作用，特别适合冬天咳嗽痰多的人群食用。接下来就分享一等我继续说。
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“肺炎”最怕的4类菜,每周坚持吃,润肺止咳,清肺化痰,好处多肺炎，这名字一听就让人打怵。它就像个狡猾的小偷，悄无声息地盯上你的肺，一旦下手，那可就不是小事了。咳嗽、痰多、发烧，严重的还可能进还有呢？ 每周食用白萝卜三次以上者，其呼吸道感染几率相较于不吃者约低20%。要是最近总觉得喉咙黏黏的，咳痰咳不净，就别忘了给自己煮碗萝卜汤。..
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冬天多吃这个“挖痰” 菜,清出陈年老痰!超市才卖几块钱一斤前几天门诊来了位老先生，自述说最近咳嗽痰多，痰白黏腻，而且胸闷，脘腹胀满。老郭给他把了脉，看了舌苔，听他咳嗽的声音重且浊，是典型的痰浊后面会介绍。 适量食用白萝卜可以帮助改善这些情况。白萝卜丰富的膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘，并且还能吸附肠道内的有害物质，起到清洁肠胃的效后面会介绍。
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