维生素c维生素e烟酸片_维生素c维生素e烟酸片的作用
为什么提倡每天吃一个鸡蛋且不弃蛋黄?维生素和矿物质的良好来源，故建议大家每天吃一个鸡蛋。之所以不让大家丢弃蛋黄，是因为，鸡蛋中丰富的脂肪、维生素和矿物质，主要存在于蛋黄中。此外，蛋黄中的维生素种类十分齐全：脂溶性维生素，如维生素A、维生素D、维生素E和维生素K;水溶性维生素，如烟酸、叶酸、泛酸等。此后面会介绍。
“乌鸡配3宝,少往医院跑”,滋阴养血,腰不酸胀,腿脚有力!B族维生素等18种氨基酸和多种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于常见的普通鸡，而胆固醇和脂肪含量却很低；此外，乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡，所含的铁元素也比普通鸡高很多，是一种营养价值极高的滋补肉类。一直以来，人们都有“冬病夏治”的说完了。
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滋补圣品:乌鸡搭配三宝,告别腰酸背痛,步履更轻盈!B族维生素等18种氨基酸以及多种微量元素。其中，乌鸡肉所含的烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均超过常规鸡肉，而胆固醇与脂肪含量却相对较低。此外，乌鸡肉中的氨基酸含量高于普通鸡肉，所含铁元素也远超出普通鸡肉，堪称营养价值极高的滋补肉类。“冬病夏治”这一传统说完了。
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