便秘最快通便的方法喝什么茶_便秘最快通便的方法喝香油
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喝茶可以通便,缓解便秘?答案或与你想得并不同,不妨看看所以便秘问题比较严重的患者，除了应该积极服药治疗之外，平时还应多吃富含维生素C的食物，只有这样才能调整肠道菌群，并起到软化粪便的作用。上面介绍了适合便秘患者缓解便秘的方法，事实上绝大多数便秘问题，都和平时饮水少或不吃蔬果有关系，所以要想远离便秘的危害，那么平时好了吧！
提醒老年人:便秘不要依赖泻药,越泻越虚!选对中成药,每天畅通很多老年人容易出现便秘问题，实在被折腾得没办法了，就想着自己弄点泻药吃，或者喝点所谓的“肠清茶”一类的产品来通便。实际上这类产品中都含有泻药的成分，长期服用对老人的健康是存在安全隐患的，之前就有报道过真实的案例。老人长期喝泻药，结果肠子都“黑”了61岁的钱先生小发猫。
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便秘不用怕,试试穴位按摩。专家手把手教你便秘，这一常见却令人困扰的问题，影响着许多人的生活质量。面对便秘的痛苦，许多人在饮食生活习惯调整无效后，会去尝试市面上各种通便产品，部分人会选择药物治疗，但长期依赖各种通便茶或者药物可能带来副作用。那么，有没有一种自然、安全且有效的方法来缓解便秘呢？答案是肯定好了吧！
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