板栗南瓜的功效和作用图片_板栗南瓜的功效和作用
学医姑姑让我多喝板栗南瓜汤,坚持了半个月,脸色红润脾胃舒服就是这道“板栗南瓜汤”，汤水闻着香喝着甜，连小孩子都会很喜欢，我家每次煲，汤水汤渣都会被吃光光！ 里面的食材每个都大有用处，搭配一起就更是王炸了，月卑、月市、shen都照顾到了！ 整个搭配温补不上火，加上炒薏米，也不担心会生湿。准备如上图所示的食材！ 可以搭配排骨、瘦肉、..
南瓜新吃法!健康又美味什么贝贝南瓜、板栗南瓜、牛奶南瓜。实际上南瓜一直是营养排行榜上有名，不仅可以做菜，也可以当作主食。尤其是那种家里自己种的老式南瓜，非常好吃。记得小时候家里经常吃，南瓜汤、南瓜粥、南瓜饺子、南瓜馒头。做法五花八门，南瓜是一种非常多用途的食材，可以制作出各种美味还有呢？
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处暑后,碰到这菜别手软,买20斤晒干,排毒养颜又健脾,太香了秋天，气候干燥，在饮食上我们也要及时的调整过来，多吃一些含有“黄体酮的”应季蔬菜，比如南瓜，它与花生板栗相比，不仅富含黄体酮，还富含锌、维生素C、果胶等营养成分，具有促进生长发育、排毒养颜、保护胃黏膜、延缓衰老等功效。尤其是将它晒干之后，营养翻倍，因此，处还有呢？
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