女生怎么减脂肪最快最有效的方法
漂流36小时生还女生自述:还原80公里全过程,脂肪真的能“救命”文|冰禾编辑|削桐作琴“我能够活下来，全靠我的脂肪，感谢我的脂肪。”坐在镜头前说话的是一个胖乎乎的女孩，如果用老一辈的话形容就是这个后面会介绍。 家里人一定会想尽办法救自己的。为了保持清醒，只是一次次掐着自己的手，告诉自己活着真好。确实是的，深爱芝士的家里人在芝士失踪的时间后面会介绍。
“感谢我的脂肪”,女孩被海水带走36小时后获救“在女孩芝士海上漂流的36个小时中，人体的脂肪扮演了多重角色。”左小霞介绍：“首先，脂肪具有保温作用，能够减缓体温下降速度。特别是在寒冷环境中，脂肪层可以帮助身体抵御低温。如果身体过瘦，脂肪层较薄，就无法有效防止热量流失。其次，脂肪层对内脏器官具有缓冲和保护作用好了吧！
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内脏脂肪“终结者”,每次20分钟,高效瘦肚子,练出马甲线!你可能不知道，腰围太大，不利于寿命。怎么才能高效减肚子呢？ 男生腰围大于90cm,女生腰围大于85cm,可能是内脏脂肪超标了！当五脏六腑都被还有呢？ 脂肪的燃烧是全身性的，我们应该选择全身性的运动进行锻炼，比如开合跳、跳绳、跑步等运动可以有效提升活动代谢。同时，你也要结合科学的还有呢？
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