减肥期间可以吃的米线_减肥期间可以吃的所有食物
这种主食人人爱,你误以为它让人长肉,实际却助你减肥!真正实现了美味与健康兼顾。爱心提醒： 搭配蔬菜和蛋白质可以进一步降低米粉/米线的GI值，增强饱腹效果； 任何食物一旦添加过多油脂，比如大量荤油或肥肉，都会成为增肥因素； 即使是低GI食物也不能晚上大量食用，否则同样不利于减肥； 即便是再健康的米粉/米线也要适量享用，切勿贪嘴哦小发猫。
这种很多人都爱吃的主食,你以为很长肉,其实减肥友好!就是希望可以通过需要在胃里多打磨会儿才能送到肠子里的蔬菜和肉蛋鱼豆等食物，给升糖速度太快(GI 值高)的主食拖拖后腿，不让它们贡献血糖过分积极主动~ 由于米粉/米线的前身是大米，而越来越多的国人嚷嚷着要低碳水、远离大米，这就导致米粉/米线连带着被一部分减肥的朋友以&l后面会介绍。
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空腹竟然不能吃?很多人一直拿它当主食吃”在评论区也有自称龙口当地的网友介绍龙口粉丝和米线完全不同不能当作主食，“得当菜吃”如果空腹服用，胃准难受大部分龙口粉丝的包装袋上确实印有“不宜空腹服用”等相关标识此前，因为龙口粉丝方便购买、储存且不含脂肪被很多市民当作减肥时期的主食不料却忽略了好了吧！
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