如何预防老年人抑郁症的发生
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老年抑郁症已不稀奇,预防老年抑郁症,3件事必不可少都是不错的抗抑郁的食物。另外，要预防老年抑郁症，还可以多吃一些香蕉，因为香蕉里面的生物碱也是有促进神经兴奋的作用的，能够让人的心情变好。3、保持充足睡眠睡眠不足不仅会造成注意力不集中，记忆力下降，而且长期缺乏睡眠的人，也会出现抑郁的症状，比如情绪比较焦躁，易怒，容说完了。
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最新研究:社交媒体使用可显著改善中老年人抑郁11月14日消息，从南开大学获悉，该校祁艳玲教授团队的一项最新研究发现，适度使用社交媒体可有效帮助中老年人预防抑郁症。对于已有抑郁症状的个体，社交媒体的使用有助于其转为非抑郁状态。日前，介绍该研究的论文发表于国际学术期刊《转化精神病学》Translational Psychiatry)上后面会介绍。
国家卫健委发布《老年听力健康核心信息》央广网北京10月25日消息(记者雷妍)听力健康是保障身体健康、生活质量和社会参与的重要基础。维护老年听力健康，能预防和减缓老年听力损失的发生，降低老年痴呆、焦虑抑郁和跌倒等风险，提升老年人的幸福感、获得感、安全感。为推动实施老年听力健康促进行动，预防和减缓老年小发猫。
60岁以上人群出现睡眠难题 专家教你如何应对都可能影响老年人的睡眠质量。某些药物，例如抗高血压药、平喘药、利尿剂等，可能导致失眠。精神心理疾病，特别是老年抑郁障碍，是导致失眠的一个重要因素，失眠程度通常与抑郁程度成正比。此外，焦虑、分裂症、人格障碍和器质性精神障碍等疾病也与失眠有关。针对老年失眠，王主等会说。
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