趴着睡觉对身体有什么影响_趴着睡觉对身体有什么影响吗

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问医生:宝宝为什么喜欢趴着睡觉?趴着睡的感觉和睡在妈妈肚子里的感觉很相似。它给人一种安全感。这个姿势是最自然的自我保护姿势,不易受到外界干扰。因此,趴着睡的宝宝更容易睡得香甜,不易醒来。医学研究表明,婴儿主要采用腹式呼吸,趴着睡对肺部的血流量和通气量影响不大。趴着睡觉时,胃内容物不太可能流是什么。

宝宝偏爱趴睡?揭秘医生的专业解答问: 我儿子现在五个多月了,无论是白天还是晚上都喜欢趴着睡觉。请问为什么小孩子总是喜欢趴着睡?这种睡姿会影响健康吗? 答: 通常,宝宝在好了吧! 比如避免使用过于柔软且有凹陷的床垫和枕头;保持脸部周围环境清洁,防止异物进入口中;还可以尝试让宝宝的手肘位于身体两侧以减轻胸部压好了吧!

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不是谣言!调查发现:老年人睡觉时做好4点,或能降低心脏病风险随着年龄的增长,很多老年人都有一些不太健康的睡觉习惯,比如晚上睡觉时喜欢趴着睡、枕头过高或者太低,甚至有些人一睡觉就翻来覆去,影响了睡眠质量。这些看似小小的生活细节,可能在无形中对身体,尤其是心脏健康造成了隐患,那么,究竟如何养成良好的睡觉习惯,维护心脏健康呢?等我继续说。

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