脾胃不好吃什么中药调理好_脾胃不好吃什么中药调节
脾胃不好百病生!多喝它让你事半功倍脾胃不好百病生一碗粥+一个动作帮你健脾养胃～ 这些伤害脾胃的事情你还在做吗？ 快对照自查本文审核专家龚燕冰北京中医药大学教授0后面会介绍。 3.爱吃辣： 很多人都觉得吃辣椒能开胃，但过量食用辣椒有可能会引起腹胀、腹痛、便血等不适症状。所以吃辣椒要适度，尤其是脾胃不好的人，要后面会介绍。
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数九寒冬,怎样调养脾胃?北京中医药大学教授鲁艺： 在中医理论中，脾性属土，有“喜温恶寒”“喜燥恶湿”的特点。寒冬气温低，人体阳气收敛，脾胃运化功能减弱，尤其是原本脾胃功能不好的人，容易出现食欲不振、腹胀、腹泻等消化不良的症状。饮食调养冬季，我国不同地区温度和湿度差异好了吧！
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冬吃生姜,脾胃安康、感冒都少了!还有两个养生妙用,谁试谁夸也更适合日常食用。图源/壹图网生姜辛温发散，而醋味酸而能收。用醋泡姜，能缓和姜的辛散和燥性，避免太辣，味道也更好。而且，醋本身也能活血、止痛，与姜合用，调养脾胃、通调气血的效果也更好。醋泡姜的制作方法很简单： 购买新鲜的生姜(偏嫩一些的更好),切薄片，放入陶瓷或玻璃罐小发猫。
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