提升自我认知和思维的书长视频_提升自我认知和思维的书
认知的6个层次:认知层次的提升,才是突破自我的关键一个人的认知，是决定其思维的基础，而思维决定命运。所以，认知层次，决定了一个人的社会层次。认知不同，就有了不同的思维角度，从而导致做等我继续说。 身份认知的人有强大的自信，坚信自己可以变成自己目标身份的人。所以在这种认知下，他们能坚定地根据既定的目标，制定计划，提升自我。六层等我继续说。
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《认知觉醒》作者：bravo_911“认知觉醒”是什么？简单来说，它是一种自我意识，是对自身思维、情感、行为的深度理解和洞察。在作者的笔下，它更是一种力量，一种改变自我、提升认知、拓展视野的力量。本书通过了解“认知觉醒”，逐渐意识到，我们的人生并非受限于遗传、环境等外部因素，而是更还有呢？
韧性:不确定时代的精进法则作者：koll1229《韧性：不确定时代的精进法则》这本书主要探讨了在充满不确定性的时代中，如何培养和提升个人的心理韧性。书中结合了全球心理学和行为科学的前沿理论和实证研究，提出了一个提升心理韧性的思维架构，即“自我认知持续小赢热爱专注”模型。这个模型指导个人从自我说完了。
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