如何摆脱pua_如何摆脱pua男

别再“PUA”了,长期处于这种状态下,或许你会“发疯”,要摆脱所以大家要摆脱“PUA”,不再自我消耗,而是调整好心态以及让身心重新恢复以往的平衡,才能以更好地状态来面对将来的生活与工作。如可以为你带来改变的方式,包括每天进行有氧运动;参加艺术展览等创意互动或活动;读书以及学习更多的生活技能等等,提升自我认知和个人价值观,积好了吧!

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