什么食物可以升高人体温度
5月5日立夏,老话说“立夏吃三瓜,身体顶呱呱”,3瓜指啥?咋吃春去夏来，时间飞逝，不知不觉我们在5月5日就迎来中国传统24节气中的第七个节气---“立夏”，立夏的到来意味着温度逐渐升高，雨水逐渐增多， 还有呢？ 粗粮等富含维生素和矿物质的食物。要避免辛辣、油腻、高热量的食品，以免影响消化和肠胃功能。老一辈人常说， ”立夏吃三瓜，身体顶呱呱“..
入秋后血压易“失控”?人体自带的降压“开关”,关键时候用起来→白天温度高，血管扩张；晚上温度下降，血管收缩，容易引起血压波动，并可能诱发心脑血管疾病。秋季天气干燥，身体里水分流失较快，如果没有及时补充水分，会导致血液黏稠，促使血压升高。天凉后，一些人进食较多油腻、温补类型的食物，也会导致血压升高。中医对高血压的辨证分型和降压后面会介绍。
“夏吃豆,胜过肉”!夏季多吃3种“黄金豆”,增强免疫、身体棒立夏，拉开了夏天的序幕。入夏后，随着温度的逐渐升高，全国各地陆续进入到“桑拿”状态，随之而来的就是路边摊和大排档的火爆，就着烤串喝啤等我继续说。 高蛋白的食物，它富含蛋白质、膳食纤维、叶酸以及人体所需的8种氨基酸，是非常上乘的优质蛋白来源，适量常吃可以增强身体免疫力，同时也不等我继续说。
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