如何做到自律与坚持不玩手机
具备这些特点,自律到你难以想象!毕竟只有真正做到自律，你才能足够优秀。一个自律的人身上，也会有这些特征。1. 掌控时间与生活节奏自律的人能够掌控自己的时间和生活节奏。无论外界有什么样的变化，他们都能严格执行自己的计划，不会被手机、社交媒体或新闻等事物所牵绊，精准规划每天的时间。这种对时间的等我继续说。
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比身体自律更重要的,是精神自律作者：洞见jinian作家卫蓝曾描述过这样一类人：他们本能地睡着，本能地工作，本能地吃饭，本能地打开手机。虽然过着从心所欲的日子，内心却越发麻木。卫蓝说：人作为有思想的高级生灵，不应像动物那样活着。即使做到了行为上的自律，不从本质上改变，人还是会在不知不觉间废掉。要想换个好了吧！
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假期与孩子和谐相处,请记住这三句话一到寒假，父母就特别容易焦虑。不是孩子不写作业，就是抱着手机玩个不停，催一次又一次，只换来孩子一句：等一会。 不曾想，等一会就是几个小时，让父母忍不住开始“河东狮吼”。 为啥别人家的娃就能做到早起早睡，自律学习，合理安排自己的放假时间，怎么一到自家娃就不行了呢？ 后面会介绍。
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