补血养血海参_补血养生茶
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吃海参对身体有什么影响?医生:5类人尽量少吃些,不要不听劝海参作为一种高蛋白、低脂肪、富含多种营养成分的海产品,近年来备受人们青睐。它含有丰富的蛋白质、多糖体、维生素及矿物质,具有补肾益精、养血润燥等多种功效。然而,海参并非人人皆宜,过量食用或在不适当的情况下食用,可能会对身体造成不利影响。本文将详细探讨吃海参对等会说。
一碗花胶海参鸡汤,赛过贵妇霜!处暑后,正是进补的好时节!海参:2-3条,滋阴补肾,营养丰富。辅料:党参:10克,补气健脾。桂圆:10克,补血安神。黄芪:10克,增强免疫力。麦冬:10克,养阴润肺。红枣:5-6颗,补血益气。姜片:20克,用于去腥增香。枸杞:15克,养肝明目。盐:适量,调味用。二、做法步骤食材处理:花胶和海参提前浸泡至软,鸡肉洗净切块。党等会说。
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处暑滋补正当时:一碗花胶海参鸡汤,美颜胜过贵妇霜!海参2-3条,具有滋阴补肾和丰富营养的功效。辅料:党参10克,可以补气健脾;桂圆10克,有补血安神的作用;黄芪10克,用于增强免疫力;麦冬10克,能养阴润肺;红枣5-6颗,具有补血益气的效果;姜片20克,用来去腥增香;枸杞15克,能养肝明目;盐适量,用于调味。二、做法步骤处理食材:花胶和海参好了吧!
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