鸡肉炖土豆块怎么炖_鸡肉炖土豆块怎么做
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第106章 抢肉吃她削了两颗土豆，切成小块。又架锅添了少许油，油热后，将饭盒里炖好的鸡肉放进去，然后放土豆块，添水焖煮。“米呢？”周沫问。“你正对面还有呢？ “怎么了？想吃但怕胖？”“嗯？”周沫一时没反应过来。韩沉：“肉类蛋白质含量高，偶尔多吃一次没事，控制碳水和生酮饮食就行。”“不是，”还有呢？
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家常必备:桌上瞬间被抢空的美味佳肴买回来的鸡肉剁成小块，冷水下锅，焯水五分钟捞出控干水分备用，起锅烧油，油热下葱姜蒜，干辣椒，花椒，八角。2,翻炒出香味后加入焯水的鸡肉，翻炒至少五分钟，加入一罐啤酒，再加点开水没过食材，大火煮开后转中火炖半个小时。3,倒入提前切好的土豆块，再炖十分钟，加点盐，鸡精，蚝油调味后说完了。
第61章 马如意来了!所以两人对桌上摆着的那一小碗鸡肉炖土豆充耳不闻，只是专心地喝着红薯粥，吃着窝窝头。原本李翠花还想表现一下子，将鸡肉放在那里，等到马吉祥一家三口发现主动提起。然后她再装作出一副大义凛然的样子，说自己特意为他们一家三口留的。谁知道这一家三口倒是挺能沉得住气，居然是什么。
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