最好的养生是养好心态控好情绪
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人过六十,富养自己最好的方式,就是养成这5个“好习惯”人过六十，生活可以过得更好。年纪大了，身体或许不再像年轻时那么有力。但这并不意味着健康离我们远去。其实，最好的养生方法，往往是那些简单却能坚持的好习惯。情绪稳定、饮食适量、睡眠充足、心态豁达、长期锻炼、保持忙碌。这些看似普通的事，却能够给我们带来意想不到说完了。
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心态决定幸福,养生的最高境界是养心养生的最高境界是养心。养好你的心态，比什么灵丹妙药都有用！心态好了，人生也就顺利了，一个人心态好了，世界也会给你让道。最好的医生是自己，最好的养生是心态。医院只是最后的保障，好心态可以将负面情绪萌芽出来。《古今医鉴》中说：“心劳则百病生，心静则万邪息。”一个人后面会介绍。
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养生的尽头,是养格局这句话不仅揭示了情绪与健康之间的微妙联系，更引领我们走向一个全新的养生理念——养生，不仅是身体的保养，更是人生格局的培育。当一个人的格局宽广如海，心态平和如镜，身体自然也会随之康健，人生如茶，唯有静心以对，方能品味其深远韵味。一、养格局，拓宽见识之河等会说。
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