吃什么能让头发快速变多_吃什么能让头发快速长
中年女性少扎头发的秘密:3组素人对比图揭示惊人变化变美不仅依赖于穿搭，妆容和发型也是关键。特别是对于中年女性来说，选择合适的发型不仅能提升气质，还能让人看起来更加年轻有活力。看看下面这组对比图，同一个人换了发型和妆容后，立刻显得年轻了十岁！ 随着年龄的增长，许多中年女性面临着头发逐渐稀疏、发色变白的问题，在挑选好了吧！
邻居阿婆给的小配方,吃了半年,头发明显变多了对头发也有好处。于是，我决定试试看。每天挖两勺黑芝麻盐，搭配白粥或者馒头一起吃，越嚼越香，好吃还不上火。就这样，不知不觉坚持了半年多。你们猜怎么着？我的头发真的变浓密了！而且晚上也不用起夜了，一觉睡到大天亮，整个人都精神了不少。做法也超级简单，跟着我来学学吧！ 1.焙还有呢？
白头发越长越多可能缺这3种营养蛋白质：头发主要成分，缺了就发质变差还易白发有数据显示：每日缺乏蛋白质摄入的人平均比每日吃足蛋白质的人白发多1.6倍！ 被称为“人体建筑师”的蛋白质是头发的主要成分。缺乏蛋白质头发就易变细软、易断还易白发。要补充蛋白质， 可多吃牛、羊、猪、鸡等肉类，蛋类、豆类及其好了吧！
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