为什么有些人睡觉时就死了_为什么有些人睡觉时会流口水
睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙?错!还有这4个原因,别轻易忽视了中医为何建议睡觉时尽量把脚露在外面？其实习惯脚伸出去被子外睡觉，很可能是人体温度平衡系统的影响，因为被子的包裹导致体温无法有效发散，身体为了降温，自然就会不自觉的伸脚出去。而且把脚露在外面睡觉还可能提升睡眠质量，美国权威期刊就曾发布过这样一篇研究，研究员发现后面会介绍。
晚上睡觉手机要关机吗?今天终于明白了,原来很多人都做错了在现代社会，手机已成为我们生活中不可或缺的一部分。从早晨醒来开始，手机就伴随着我们的一举一动，直到晚上睡觉前，手机几乎一直处于开机状态。许多人习惯性地将手机放在床头，有些人甚至会在睡觉前将手机设为“勿扰模式”，而有些人则选择直接关机。但是，究竟晚上睡觉时是否应后面会介绍。
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睡觉时,是平躺睡还是侧着睡好?医生提醒:不懂这4点,越睡越累你有没有注意过，每天睡觉时到底是平躺着，还是侧着？ 有些人啊，睡到一半的时候，就在床上翻来翻去的，醒来就觉得身体和精神都特别疲惫，根本就没休息好，你说奇不奇怪，明明睡了挺长时间，为什么这么累？ 很多人对睡姿并没有太多关注，然而，作为曾经在医院工作的医生，我见过不少患者因为还有呢？
睡觉也有最佳的“黄金时间”,不是11点,也不是12点晚上，哪个时间睡觉才是最养生的？ 同样是睡觉，为什么有的人睡了10个小时还觉得困，有的人睡了7个小时却精神饱满，精力充沛呢？ 哪个时间点睡觉是很重要的，掌握黄金睡眠时间段，让你白天更有精力，精神状态更好，人也显得年轻。很多人觉得12点前睡觉就不算熬夜，普遍认为，11点睡觉是是什么。
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脑梗来袭,夜间先知?提醒:睡觉时有5种迹象,或是脑梗前兆脑梗，即脑部缺血性疾病，是指由于脑血管被堵塞，导致脑部供血不足，进而发生脑细胞损伤或坏死的疾病。脑梗是导致中风的主要原因之一，通常表等会说。 尤其是当这些症状并没有因休息或服用药物得到缓解时，就需要特别注意，尽早向医生咨询。3. 睡觉时突然出现肢体麻木或无力有些人在睡觉时等会说。
医生:日常若出现这3个表现,或是肺部长了结节,尽早去医院检查很多人都习惯了——就是睡觉时总是感觉出汗，特别是夜间，床单湿透，很多人会把这种出汗归结于天气热、睡得不安稳或是“身体虚弱”。但你等会说。 这种不明原因的出汗，有时不仅仅是身体对环境变化的简单反应，更可能是由肺部疾病，尤其是肺结节引起的。很多人都不知道，夜间出汗实际上是等会说。
揭秘!入睡前的突然“抖动”和强烈踏空感,究竟是何原因?你是否经历过这样的瞬间：在即将进入梦乡之际，突然感到身体猛地一颤，伴随着强烈的踏空感，仿佛整个人都不由自主地抖了一下？这种现象尤其在我们接近深度睡眠时更为常见。那么，这背后的原因是什么呢？ 对于这个现象，最常见的解释是这样的： “当人体快要入睡时，大脑会认为身体快要好了吧！
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经常感到疲倦的人,是心脏出问题吗?医生:需留意4疾病,别忽视贫血的原因有很多种，缺铁性贫血最为常见，但有些人可能患的是巨幼红细胞性贫血或再生障碍性贫血，这些类型的贫血同样会导致身体长期处于是什么。 睡眠呼吸暂停症——睡不醒的疲惫感睡眠呼吸暂停症，也叫做“睡眠窒息症”，是一种较为隐蔽的疾病，许多人可能因为没有意识到自己在睡觉时是什么。
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经常“打呼”是肺不好吗?医生提醒:打呼严重,或与4个问题有关打呼噜是一件再普通不过的事情，很多人睡觉时都会发出类似的“交响乐”，但问题是，这些声音可能不只是睡得香的表现，而是身体发出的健康警告。有些人觉得打呼噜是肺部功能不好导致的，其实没那么简单。虽然呼吸系统确实参与其中，但真正引发严重打呼噜的原因往往更加复杂，甚至等会说。
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