适合冬天喝的温补御寒汤
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冬季御寒,推荐八道温补菜,滋补营养暖身子,温暖过冬老少皆宜菌菇虫草花排骨汤准备食材：排骨，虫草花，鹿茸菇，红枣，姜片。做法步骤： 1、排骨清洗干净剁成小段，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来洗净备用。2、虫草花和鹿茸菇浸泡，泡发后清洗干净控干水分。3、将排骨、虫草花、鹿茸菇、姜片和红枣放入汤锅中，加入足量的清说完了。
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冬季建议要多喝这汤,一补钙、二润肠道,三强免疫,错过太可惜出门要多穿一些衣服御寒，避免冻感冒了。应对极端的天气，不仅仅要加强锻炼，饮食方面要温补，讲究科学饮食，平常要少吃太寒凉的食材，一碗热气腾腾的汤品，绝对是晚餐的首选，帮助暖胃暖身，增强身体的体质，让你舒服度过冬天。今天晚餐给家里人制作一款汤品——菠菜鱼丸鸡蛋豆腐汤，此后面会介绍。
冬季建议要多喝这汤,一补钙、二润肠道,三强免疫出门要多穿一些衣服御寒，避免冻感冒了。应对极端的天气，不仅仅要加强锻炼，饮食方面要温补，讲究科学饮食，平常要少吃太寒凉的食材，一碗热气腾腾的汤品，绝对是晚餐的首选，帮助暖胃暖身，增强身体的体质，让你舒服度过冬天。今天晚餐给家里人制作一款汤品——菠菜鱼丸说完了。
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