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炖牛肉美味秘诀:大厨亲授3种绝妙做法!红烧牛肉土豆(独家秘制) 食材：稍带点肥肉的牛肉两人量、土豆1个、洋葱半个、西红柿(大的)1个、胡萝卜1条、八角两小块、干辣椒两小只、.. 土豆炖牛肉食材：牛肉(牛腩)1000g、土豆2个、洋葱2个、西红柿4个、胡萝卜1个、葱姜适量、老抽，料酒各1大勺、醋，糖1小勺、番茄沙司、黑还有呢？

番茄土豆炖牛肉,牛肉软烂,土豆软糯,酸酸甜甜,能吃两碗米饭!牛肉的营养价值很高，价格虽然贵些，但也值得购买，特别是家里有老人和孩子的，更要经常食用牛肉，可以达到强身健体，提高免疫力的功效。牛肉和番茄也是很好的搭配，成品酸甜开胃又有营养，热乎乎的炖上一锅，全家都吃得好满足，连汤汁都不带剩下的呢！一、番茄土豆炖牛肉主料：牛肉200好了吧！

番茄土豆慢炖牛肉:软烂入味,配饭绝佳!牛肉的营养价值极高，尽管价格略显昂贵，但绝对值得购买。一、制作番茄土豆炖牛肉的方法：主料包括牛肉200克，番茄2个和土豆2个。调料需要料酒2勺，生抽酱油2勺，老抽1勺，冰糖4颗和盐1小勺。香料包括八角2个，桂皮1块，香叶2片，草果1个，孜然粉1小勺和小茴香1小勺。制作过程如下是什么。

番茄炖牛腩的美味秘诀作者：值友6966556422我们需要准备以下食材：胡萝卜2根，土豆2个，番茄3个，安格斯雪花牛肉粒一斤，黄油一块，小葱一根，蒜四粒，香菜一颗，八角两个。这些食材都是市场上常见的，购买起来非常方便。开始制作番茄炖牛腩。首先，将牛肉切成块，用热水焯水去腥。然后，将胡萝卜、土豆和番茄切是什么。

我家的午餐搭配火了!7天不重样!低成本高营养!吃出健康好身材周一： 1、番茄土豆炖牛肉：先炒糖色，下焯水的牛肉炒上色，加一半番茄炒出汁水，加生抽、老抽、盐、胡椒粉、姜粉翻炒均匀，加开水炖30分钟，加土豆块和剩余的番茄继续炖煮至食材熟烂，大火收汁即可。2、肉丝炒茄子：肉丝加生抽、老抽、盐、蚝油、淀粉抓拌均匀，用食用油拌均匀腌渍2小后面会介绍。

清炖牛肉最好吃的做法,牛肉汤鲜肉嫩,一次炖一锅不够吃现在牛肉已经降到30块钱一斤了。大清早从市场上买了一条牛肋条肉，花了40多块钱。牛肉怎么做才好吃呢？这几年我用牛肉做过很多很多的美食，有酱牛肉，卤牛肉，红烧牛肉，炒牛肉、香菇牛肉酱、牛肉羹、水煮牛肉、牛肉泡馍、涮牛肚、番茄炖牛腩，牛肉炖土豆，红烧牛肉面，番茄牛肉面，好了吧！

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女人更年期少吃羊肉,常吃这种食物,提高雌激素,补充高蛋白!更年期的女性朋友们，今天我要给你推荐一道超级美食，不仅能提高你的雌激素水平，还能让你摄入满满的高蛋白！它就是——番茄土豆炖牛肉！这道菜不仅美味，还能让你的身体更健康哦！想知道怎么做吗？快来跟我一起看看吧！你知道吗？更年期的女性由于卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平会下降等会说。

牛腩与黄豆的完美邂逅:炖出不柴不烂的滋味,咸香软糯超下饭黄豆炖牛腩，这道佳肴可能大家更熟悉的版本是黄豆炖猪蹄或黄豆炖五花肉等。黄豆作为优质植物蛋白的来源，常食有助于促进身体发育和健康。而牛腩，这种带有筋脉、肉质和适量脂肪的牛肉块，非常适合用来炖煮，例如土豆炖牛腩、西红柿炖牛腩等。今天，让我们尝试用黄豆来炖牛腩，操作小发猫。

冬季寒冷多给孩子吃这五道菜,补钙又营养,孩子长的快牛肉炖土豆做法：牛肉切丁冷水下锅，放葱姜料酒焯水捞出，油热放冰糖炒出糖色，倒入牛肉翻炒上色，加葱段，辣椒，八角，香叶，桂皮，加一勺料酒，一勺生抽~ 半勺老抽，半勺蚝油，加两碗开水，盖盖炖1小时，再放土豆和番茄，加适量盐，鸡精，胡椒粉继续煮20分钟，最后大火收汁即可~ 黄瓜炒肉做法：少油后面会介绍。

中秋团圆饭必备!4道色香味俱佳的硬菜,经济实惠又易做【牛肉番茄炖土豆】制作配料：土豆2块牛肉500克西红柿2个白糖1勺生抽2勺老抽1勺白胡椒粉1小勺姜粉1小勺盐1勺制作方法： 1、牛肉切成小块，冷水下锅焯水2分钟左右，捞出来沥干水分备用；2、冷油冷锅，加入白糖炒出糖色，加入牛肉块翻炒至上色；加入一半的西红柿，翻炒出汁水；3、..

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