长期失眠的人会不会血瘀_长期失眠的人会不会死
失眠是血燥、焦虑是血虚、抑郁是血瘀失眠是血燥，焦虑是血虚，抑郁是血瘀。有没有碰见过这样的情况？1. 有时候总是感觉到烦躁不安，莫名的紧张害怕，还会感觉到手脚发凉，浑身没有气力，还没有食欲。但有的时候又总是想哭，做任何事情都没有兴趣，有的时候还会莫名其妙的发火。到了晚上就会出现失眠，入睡困难，半夜还特别等会说。
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中老年常练倒立,气血畅通睡眠好!长期坚持效果佳随着年龄的增长，许多中老年人可能会遇到气血不畅的问题。俗话说，“气通血行、气滞血瘀”，当气血流通受阻时，容易导致全身酸痛、失眠多梦等我继续说。 建议每天坚持此动作10到15分钟，对于初学者来说，可以从较短的时间开始尝试，比如两三分钟，然后根据个人情况逐渐增加时长。需要注意的是，等我继续说。
血虚则冷、血燥则痒、血瘀则痛、血热生疮!牢记这4个药犀角地黄汤等然后血瘀多痛。瘀血就相当于身体的垃圾，会阻碍气血的运行，导致经络不通，而不通则痛，所以就容易引发疼痛，而且是针扎一样的刺痛，疼痛位置固定，比如头痛、胸闷刺痛、关节痛、腰痛等，还伴有急躁易怒，失眠多梦，舌头颜色暗，舌下青筋粗紫等。对此可以参考血府逐瘀汤来后面会介绍。
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