吃什么去火快小妙招_吃什么去火快
春日降火有妙招!一口一个软糯香甜,多吃缓解上火便秘!许多人在春天容易出现上火的情况，口干舌燥甚至是便秘严重。菊花茶、蒲公英茶便成为了许多人祛火的必备好物，但这些过于寒凉，容易影响阳气生发，对气血运行造成影响，反而让人得不偿失。By 豆果美食达人拾味爸爸今天，豆果美食达人@拾味爸爸教大家做银耳薯泥糕，银耳与紫薯都富后面会介绍。
小吊梨汤准备食材：雪梨、燕耳、红枣、枸杞、黄冰糖。2、雪梨切成块。3、所有食材放入养生壶。4、用1500克的清水，用银耳羹功能煮制。5、时间结束，梨汤炖好。6、过年吃上火了，煲上一壶梨汤全家饮用，清润又降火。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看好了吧！
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冬季当心“寒包火”,中医教你灭火妙招!本文作者：凌晓燕，山西省中医院皮肤科护士长气候转寒，室内取暖、吃温热性质的食物，很容易导致“冬季上火”，日常清火要有的放矢，各有办法好了吧！ 粳米煮粥食用，同时注意调节饮食，避免吃太多肥甘厚味辛辣之品形成食积。咳吐稠痰声音哑肺火太旺的人，常有咽喉肿痛、声音嘶哑、口干欲饮好了吧！
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秋冬甘蔗水大补,坚持半月全身润!大家好，关注我，持续为你带来美食配方！ 甘蔗已经大量上市了，别只啃着吃，试试用它煮水喝吧，滋润又美味。这是广东的朋友教我的妙招，她说很多人不知道如何更好地享用甘蔗，只是直接削皮啃着吃。老一辈的人常常说，秋冬季节喝甘蔗水非常滋补，能润肺、补水、止渴、去火、化痰，还能搭还有呢？
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