什么羊奶中不含乳糖
羊奶、牛奶有啥区别,哪种营养价值高?喝羊奶好,还是牛奶好呢?羊奶和牛奶到底有什么区别，哪种营养价值更高？今天，我们就来一探究竟，探讨喝羊奶好还是牛奶好。首先，我们要了解羊奶和牛奶的营养成分。羊奶中的蛋白质、矿物质和维生素含量较高，而且羊奶中的脂肪球比牛奶小，更易于人体消化吸收。此外，羊奶中的乳糖含量较高，对于乳糖不耐受的还有呢？
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3程雅急忙出声，“我给婉婉姐温杯牛奶。”“不用。”江缘温和对她说，“婉婉乳糖不耐，只能喝羊奶，我去就好。”程雅应了一声，连忙跟上。房等我继续说。 你不懂这是什么感觉，你救救明明好不好，你发发善心，你只是不能和缘哥结婚而已，可是我的明明他——他就要——”程雅没再说下去，但仍旧抓等我继续说。
糖友冬季早晨喝这4样,暖和又控糖羊奶在冬季，一杯热牛奶或者是羊奶都是温暖身心的嘉选，奶类营养价值丰富，富含优质蛋白质、钙、B族维生素等。一般来讲，不超重的糖友早餐可以选择鲜牛羊奶，超重或肥胖的糖友建议喝低脂或脱脂奶。注意秋冬季气温低，可以喝热牛奶或羊奶。对于乳糖不耐受的糖友，可以选择无乳糖等会说。
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