吃什么清理血管脂肪和垃圾
吃花生,能养生!研究发现:花生让血管更健康,怎么吃才好?花生能够让血管更健康，如同为我们身体内的“交通要道”进行了一次精心的维护。花生富含多种对身体有益的成分，比如不饱和脂肪酸，它就像一位“道路清洁工”，能够帮助清除血管内的“垃圾”，降低胆固醇的堆积，让血管的通道更加通畅。就好像原本拥堵的道路经过清理，车辆能够顺畅还有呢？
莲藕是高血脂“清洁工”?医生:若不想血管堵住,天冷多吃这 3 物而高血脂则像是道路上堆积的“垃圾”，严重影响着交通的顺畅。莲藕，常常被人们誉为高血脂的“清洁工”，它那洁白的身躯仿佛蕴含着神奇的魔力，能够在一定程度上清理血管中的“污垢”。莲藕中丰富的膳食纤维就像一把把柔软的“小刷子”，在血管里轻轻扫过，带走多余的脂肪和胆固等会说。
8种蔬果“清道夫”,让血管通畅无阻血管不通，百病丛生。不想等病发才吃药，平时就要常吃8种能清理血管的蔬菜和水果，防患于未然。图文来源于网络番茄：番茄含有维生素P(芦丁),可提高身体的抗氧化能力，消除自由基等垃圾，保护血管弹性，有助于预防血栓形成。大蒜：大蒜含有挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有发小发猫。
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