泡什么喝可以补阳虚体质
阳虚体质重在养肾,具体该如何养?二便阳虚体质人的大便多不成形，甚至会“完谷不化”，也就是大便中出现没有被消化的食物，吃什么拉什么。有的人还会出现“五更泻”，大清早好了吧！ 可以大大提高适应冬季严寒气候的能力。春季适当进食升阳之品，如陈皮、谷芽、韭菜、花生、葱、姜等。慎脱衣减装，要适当“春捂”，先减上好了吧！
阴虚、阳虚,不再迷茫!中医简易指南助你辨清体质,错补危害大阳虚体质的人往往体形偏胖，特别是腹部容易堆积脂肪。二、简易判断法，三步走清体质看冷热：最直接的方法是感受自己的冷热偏好。阴虚的人说完了。 阴虚与阳虚，虽一字之差，但调理方法大相径庭。希望通过今天的分享，大家能够初步判断自己的体质类型，避免盲目进补，科学调养身体，让阴阳和说完了。
别人吃不胖,自己喝口水都“长肉”,究竟什么原因呢?为什么有的人喝口水都长肉，有的人狂吃还不胖看事情况不同，其实都属于中医所讲的脾的运化功能范畴，原因都在于脾虚，喝水都长肉的人多是脾阳虚，痰湿体质，一般会表现为虚胖，肉松垮，又大肚子，胸闷而且痰多，容易困倦乏力，舌苔白厚腻，齿痕明显，也就是代谢功能不好，因为脾主运化水湿，一好了吧！
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