便秘快速通便10秒见效药成人_便秘快速通便10秒见效药成人专用
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手上有个“通便穴”,按揉3分钟,悄悄排空宿便,预防便秘!便秘患者还要注意补水，我们都知道水可以冲刷肠道，让肠道变得更润滑，减少肠道与排泄物的摩擦力。通便有专门的茶饮，这款火麻仁桑叶茶给大家圈起来。它由火麻仁、桑叶、决明子、甘草、玉米须、菊花、山楂等食材所组成。火麻仁被叫做肠道润滑剂，有润肠作用，决明子润肠通便，桑好了吧！
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喝茶可以通便,缓解便秘?答案或与你想得并不同,不妨看看作息不规律、饮食不健康，都可能是导致便秘出现的主要原因，在排便的时候如果特别费劲，或者是排便时间过长，还很容易导致便秘问题加重。很多人都认为喝茶可以缓解便秘，殊不知正是因为这种错误的认知，才会导致便秘的情况越来越严重。原因就是茶叶中含有大量的茶多酚类物质，这等会说。
阴虚的人最爱便秘!三种药帮你润肠通便从而缓解便秘。接下来是麦冬。麦冬性甘凉，归心、肺、胃、肾经，能够滋阴润燥，清心安神。对于阴虚体质的人来说，麦冬不仅能够帮助润肠通便，还能缓解由于阴虚引起的心烦失眠等症状。想象一下，你不仅能顺畅排便，还能睡个好觉，是不是感觉生活一下子轻松了许多？最后，生地黄。这是一等我继续说。
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