鸡腿怎么炸好吃又脆_鸡腿怎么炸好吃又脆又香
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一盘菜,吃了不胖!每周来一份鸡腿菇炒杂蔬,既好吃又减脂!大家都想吃得好、吃得对，能吃出个好身体。而这一盘子鸡腿菇炒杂蔬正好符合这些要求。它不仅美味，而且吃了不心疼，热量低，能满足我们的味好了吧！ 鸡腿菇口感滑嫩，鲜香可口，最重要的是热量低，富含蛋白质，减肥的时候正合适！ - 木耳：黑乎乎的一片，看上去也不怎么起眼，但可不是普通的野菜。..
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长得像姜,“比鸡腿还好吃”!这个小众食材火了这些说法真相如何？是否具较高的营养价值？ 要搞清楚这些，首先要了解竹薯的营养特点。1 竹薯的营养价值从植物学分类来说，竹薯隶属于芭蕉目竹芋科竹芋属。它之所以得名竹薯，主要是其根茎中富含淀粉的缘故。有研究发现，即使品种不同，竹薯的淀粉含量也大约在10%～15%之间，和说完了。
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鸡腿怎么做好吃又简单,这14种做法保你吃不够香酥鸡腿主料：鸡腿辅料：姜葱、花椒、黄酒、椒盐、植物油、盐做法： 1、鸡腿洗净，用花椒、姜片、葱结、绍酒、精盐腌渍片刻； 2、将腌渍过的鸡腿上笼蒸约15分钟取出，拣去葱、姜、花椒； 3、炒锅上火，倒入油，烧至七八成热时，将鸡腿投入炸呈金黄色，捞出装盘，撒上花椒盐即成。二、口是什么。
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