适合蒸着吃的菜谱无油_适合蒸着吃的菜谱
开水烫玉米面加面粉,不蒸不烙无油,越嚼越香的秘密食谱今天分享一个非常适合正在减肥的朋友的面食做法，无需蒸也不需要烙，操作起来非常简便。首先准备200克玉米面，分次加入250毫升开水烫面，这样可以改善玉米面的口感。将玉米面搅拌成小圆球后，加入4克酵母粉和200克普通面粉，最后揉成一个中等硬度的面团。2. 不需要等待发酵过程等会说。
茼蒿创意食谱:无油无水,双粉加持,咸香脆嫩,轻松成主食在健康与美味并重的时代潮流中，我们始终寻觅那些能激活味觉体验且营养均衡的美馔。今日，就让我们共赴一场颠覆传统的烹饪盛宴——无油无水，仅借两种面粉的智慧交融，孕育出一道咸鲜酥嫩的蒸茼蒿，它超越了常规烹调界限，更是对健康食尚的深情致意。准备食材： 茼蒿、普通面粉、..
无油健康食谱:8斤蔬菜轻松做,脆爽开胃一次搞定!亲爱的读者们，今天我将带您走进东北的酱缸文化，分享一道地道的无油酱缸咸菜制作方法。这款菜品不仅清脆可口，开胃解腻，且一次性制作8斤都令人回味无穷！ 食材准备： 包菜、芹菜、盐、青椒、胡萝卜、生姜、洋葱、小米辣、豆瓣酱、生抽、味精具体做法： 1.今日要和大家介绍的是东小发猫。
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