吃什么水果补肝最好_吃什么水果补充叶酸
云南很香的一种水果!长得很像柚子、竟然是补肝脾的好帮手!补肝脾的高手”,不仅因为它富含抗氧化物质，还因为它具有强大的理气和调节功能。中医认为，香橼能疏肝解郁，宽中理脾。促进肝脏解毒等我继续说。 虽然香橼不是一种日常可直接食用的水果，但通过一些简单的加工方法，它可以成为我们日常生活中的健康伴侣。香橼蜜饮： 切片的香橼加入蜂蜜等我继续说。
舌尖上的头条春天给孩子吃这4种水果01草莓鲜红可口，柔软多汁的草莓，是很多人都不会拒绝的小水果了。草莓中富含胡萝卜素，能补肝明目，缓解孩子眼睛疲劳。健康-feellife丰富的小发猫。 尤其适宜孩子食用。圣女果中含有谷光甘汰和番茄红素等，特别可促进小孩子的生长发育，并且可增加人体抵抗力。户外出行多的情况下，多食用小发猫。
毫不起眼的它,竟然是补肝脾的“猛将”!今天介绍的这个水果，非常有效——一颗香橼专救脾胃很多生活在北方的朋友可能不知道香橼是什么，其实它是柚子和橘子的“近亲”，长相类似，但香橼的皮厚果肉小、味道酸苦、难以入口。但是，它有两个非常重要的功能“调肝”“理脾”。在中医经典书籍《金匮要略》中有这样一句说完了。
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