三高可以吃猪舌吗_三高可以吃牛肉吗
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济南美食探秘:肴鸡、白切猪舌与养生瑶柱地人参的绝妙制作秘籍白切猪舌选料： 猪舌两条。材料： 白切卤水1份、汾蹄汁1份、椒圈豉油1份。味料： 花生油1份、一品鲜酱油1份、芝麻油少许。汾蹄汁的制作方法： 材料： 白醋60克、白糖40克、大红浙醋10克、盐1克、蒜蓉10克、红辣椒3克。制作： 首先将蒜蓉剁成茸状，红辣椒切碎末，然后将所有材料混等我继续说。
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美食分享:梅子猪手、韭菜花爆炒猪舌、凉拌三文鱼的制作秘籍梅子猪手所需食材： 半只猪手、适量的糖和酱油，酒，以及咸梅3个。烹饪步骤： 1、首先，将半只猪手用开水焯过洗净。2、接着在热油锅中煎猪手，待其表面变色后加入糖、酒、酱油和水。3、大火煮开后转小火，放入三粒咸梅，慢炖至猪手软烂即可。韭菜花爆猪脷食材准备： 新鲜猪舌150克后面会介绍。
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美食推荐:梅子猪手、韭菜花爆猪脷、凉拌三文鱼制作方法梅子猪手材料： 猪手0.5只，糖，酱油，酒，咸梅3个。做法： 1、猪手半只用开水焯过洗净。2、再爆热油锅下猪手煎到表面变色后放适量糖/酒/酱油/水。3、大火煮开水后转小火，加入三粒咸梅焖到猪手软烂。韭菜花爆猪脷原料： 鲜猪舌150克、韭菜花180克。调料： 辣鲜露15克、盐3克、鸡精后面会介绍。
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