什么药清肠胃排宿便_什么药清肠胃效果最好
不论男女,早起空腹常吃这3种食物,清肠胃排宿便
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蜂蜜泡水喝是“天然泻药”,排出肠胃宿便,肚子变得平坦!在现实生活当中，有很多人都被便秘所困扰，不管是男性还是女性，对我们的身体健康都会造成非常大的伤害，即便如此，还是有很多人不重视。而对于这类人群，每天都受到了便秘的困扰，时间一长，肚子就可能会一天不一天的大，而且，肠胃中的宿便也会愈来愈多，我们身体的健康也会受到影响。..
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秋日养生秘籍,护士堂姐强烈推荐,入秋冬必备饮品!有宿便问题或是肠胃不适的朋友…推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ✅食材准备： 南瓜、山药、红枣、小米、燕麦片、枸杞； ✅做法步骤： 1️⃣ 先将山药和南瓜洗净切块备用； 2️⃣ 在小锅中加入切好的山药段、南瓜块、去核干红枣、适量小米、燕麦片及清水，盖上盖子还有呢？
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