吃什么祛湿气会瘦_吃什么祛湿气健脾胃
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春吃豆,胜过肉,预防三高还能瘦,建议多吃这四豆健脾祛湿强免疫特别适合春天食用，坚持每天吃一点，补充营养，减少体内的脂肪含量，增强体质。“春吃豆，胜过肉，预防三高还能瘦”，建议多吃这四豆，健脾祛湿强免疫，甩掉大肚腩，身体棒。一起来看看吧。1、豌豆，豌豆被称为“春天第一豆”，豌豆富含大量的蛋白质、维生素C、A、胡萝卜、叶黄素、钙、..
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梨形胖子,中医辨证月瘦15斤前段时间接诊了一位肥胖患者，上身苗条，下半身却很胖，尤其是屁股和大腿，怎么减也减不下来，特别苦恼，听她描述经常感觉倦怠乏力、浮肿、肢体困重、大便不成型、尿少，我看她舌苔白，厚腻，有齿痕，综合辩证为脾虚湿阻所致，针对她的情况，给她运用了助阳化气，健脾祛湿的方法调理了1个月说完了。
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它是“夏季祛湿第一瓜”,立夏后越早吃越好,除湿、控糖、还补水一个祛湿的好食材，它就是冬瓜。冬瓜偏凉，正适合立夏后气温上升，湿热、寒湿夹杂的天气，排湿的同时让身体的火顺着废水出去，而且冬瓜本身是好了吧！ 加入适量的食用油。待油温适中时，将冬瓜块放入锅中，小火慢煎，确保两面都均匀受热，煎至微黄色。 3、将煎好的冬瓜轻轻推到锅边，然后在锅好了吧！
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