炖鸡肉不用油可以吗
炖鸡腿土豆:红润色泽诱人,咸香满溢,米饭两碗也满足不了!不用焯水，小火盖盖子煎制微微发黄，然后加入辅料炒香。2、土豆块下锅一起翻炒，吸收肉香后加入老抽上色。3、加入热水与食材持平，小火炖说完了。 您可以轻松制作出美味的土豆炖鸡腿。鸡腿肉质软烂，土豆香糯，汤汁浓郁，非常适合搭配米饭食用。希望您和家人会喜欢这道简单美味的家常菜说完了。
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胡萝卜土豆炖鸡腿加入一勺白糖调味8、加入适量水，高压锅炖煮10分钟左右9、挑出香料，加一勺盐调味，大火收汁即可10、撒葱花装盘食用11、鸡腿肉香四溢，软烂脱骨，营养美味12、胡萝卜鲜甜可口，富含维生素A13、土豆软糯咸香，做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看等我继续说。
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美食教程:香麻酱拌金钱肚、椰香红咖喱炖鸡、豉汁牛肝菌藤椒油、砂糖制作步骤： 牛肚用淡盐水上盖焖煮2.5小时，直至软化，晾凉备用。将晾凉后的牛肚切成丝，小黄瓜切成丝，洋葱切成丝，用冰水冰镇备用。把调料混合搅拌均匀，加入牛肚、小黄瓜丝、洋葱丝抓拌均匀，撒上花生碎即可。椰香红咖喱炖鸡食材&配料： 鸡腿肉600克、圆茄2个、红咖等会说。
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