为什么有人睡的时间短还不困
睡觉也有最佳的“黄金时间”,不是11点,也不是12点为什么有的人睡了10个小时还觉得困，有的人睡了7个小时却精神饱满，精力充沛呢？ 哪个时间点睡觉是很重要的，掌握黄金睡眠时间段，让你白天更有精力，精神状态更好，人也显得年轻。很多人觉得12点前睡觉就不算熬夜，普遍认为，11点睡觉是比较养生的时间点了。那么，哪个时间才是最佳后面会介绍。
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第177章 时间还早吗?顾君衍笑着捏了捏她的脸蛋：“你忘记自己今天有约了？”苏晚晚记得，但她很困，抱紧身上的被子，翻了个身继续睡：“时间还早，我想再睡一会儿。”“时间还早吗？”顾君衍意味深长地问道。他最后一个字勾着危险的音调。苏晚晚的睡意顿时吓得消失了，她几乎是滚下床的：“时间不早了小发猫。
“摆烂”型妈妈,有3个好处、2个坏处,早知道越好困了要哄睡…作为妈妈，每天都要照顾宝宝，还要面对宝宝发出的挑战。妈妈不仅没有时间自由，时间也受到宝宝都支配，每天还要忧心忡忡、焦虑。所以，当妈容易、当一个好妈妈真的不简单。很多女性当妈之后都开始摆烂了，也开启了散养的方式照顾宝宝。只要宝宝还有一口气在，就摆等会说。
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