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研究发现:穿厚跟运动鞋的跑步者面临更高的受伤风险佛罗里达大学最近的一项研究显示,与穿平底鞋的人相比,穿厚跟运动鞋的跑步者面临更高的受伤风险。这项大规模的综合研究还发现,穿厚跟鞋的跑步者难以准确感知每一步脚的着地情况,这可能是导致受伤率升高的原因之一。研究人员建议大多数跑步者穿更平的鞋,因为这与降低受伤风说完了。

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安踏C202 5代 GT丨全掌碳板专业马拉松跑步鞋竞速运动鞋112355560作者:一起致富说起安踏,作为国产运动品牌的一哥,这几年在风生水起的马拉松市场,表现一直不温不火。在各大厂商都在卷超级碳板跑鞋的时候是什么。 这种半透明镂空的MONO纱兼顾透气、强韧于一身,又非常好看,搭配任何颜色的袜子又让鞋子有了不一样的感觉。—双跑鞋好不好,中底是核心是什么。

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五种跑步方式堪比慢性自杀,正在悄悄摧毁你的身体跑步被许多人视为一种简单且有效的健身方式,无需复杂的设备或场地,仅需一双运动鞋和坚定的决心。然而,随着跑步的普及,越来越多的跑者开后面会介绍。 一旦离开专业装备就容易受伤。正确做法: 挑选合适鞋子:根据个人脚型选购合适的跑鞋,同时注意鞋底不要太软。加强足部训练:通过赤脚走路后面会介绍。

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