补气血不伤胃的食疗_补气血不伤胃的营养品
胃不和则卧不安,几道食疗方助好眠胃主受纳腐熟，脾升胃降，共同完成食物的消化吸收与输布，为气血生化之源。若脾胃运化失调，不能运化水谷之精至人体四肢百骸，则产生各种疾病好了吧！ 安神补气血，瘦肉性偏凉，养血润燥。所有食材洗净后同放入瓦煲，放入适量水，一起煲约40分钟，加入适量盐，即可食肉喝汤。适合人群：失眠，胃脘部好了吧！
改善睡眠,从调理胃部开始:几款食疗秘方助你轻松入睡是气血生成的基础。当脾胃运化功能出现问题时，不仅影响到四肢百骸的健康状态，还会因为精微物质供应不足而导致心脏得不到充分滋养，进而引起心神不安和失眠等症状。《黄帝内经·素问·逆调论》中提到：“阳明者，胃脉也，胃为六腑之海…”这里强调了胃气顺畅对于良好夜间休息的还有呢？
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6款苹果水,轻松调理脾胃,你的专属食疗方案!给孩子补气血，增强食欲。苹果玫瑰花茶：舒缓压力经常熬夜加班，压力山大？苹果、玫瑰花、红茶一起煮，淡淡的玫瑰香，舒缓压力，养肝护胃。玫瑰花还有美容养颜的功效哦！ 苹果冬瓜茶：消肿利湿脾胃不适，还伴有水肿？这款苹果冬瓜茶很适合你！苹果、冬瓜、生姜一起煮，清淡解暑，消肿利湿还有呢？
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