冬天喝什么养津液_冬天喝什么汤比较好
冬喝苹果水,内热自己退!3种神仙搭配,清内热,补津液,健脾胃冬季，寒风凛冽，空气干燥，常常会感到内热不适。而此时，一杯暖暖的苹果水，或许就是解决问题的良药。冬喝苹果水，内热自己退！它还有三种神仙搭配，既能清内热，又能补津液，还能健脾胃。苹果，是生活中常见的水果，它口感清甜，营养丰富。在冬季，苹果更是有着独特的作用。苹果性凉，味甘好了吧！
老中医说冬喝苹果水,血糖自己降!健脾胃生津液老中医说冬喝苹果水，血糖自己降！3种神仙搭配，健脾胃生津液，专门对付糖尿病的口干渴！人常说：“每天吃个苹果，身体棒棒的！”《食疗本草》这本书里说了，苹果可以调理脾胃，对咱们糖尿病患者保持消化好也有好处苹果里面维生素C、钾、还有很多纤维，冬天生吃的话有点凉，糖尿病患者可等会说。
冬天用它煮水喝,能化掉一整年的痰和瘀,气血顺畅了,抑郁也跑了易引起气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰而成痰湿内蕴的表现。痰湿重的人啊，通常体型比较偏胖、胸闷痰液多、容易困倦、情绪低落、兴小发猫。 于是我让他回去煮这碗降浊祛瘀汤喝，药材包括：山楂5克、莱菔子5克、枳实3克、厚朴3克、菊花3克、麦芽5克、陈皮3克、火麻仁3克、绿茶叶小发猫。
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