喝什么补水生津_喝什么补雌激素最快
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秋天多喝这6碗汤,食材简单,营养又补水,滋阴润肺、生津益脾胃营养又补水，大家喝起来吧。一、滋阴益肾鸽子汤秋燥易伤肺，干燥空气人体缺少津液容易让人心烦气躁，皮肤也干干的很难受。昼夜温差大，体虚的人容易生病。分享一个秋冬季必炖的鸽子汤，润秋燥、滋阴润肺、生津益脾胃。食材：鸽子1只(加点猪骨增加汤肉味)、半熟木瓜1个、沙参10好了吧！
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入秋喝汤,滋补不慌,秋季该喝啥汤?推荐2道,年龄大了更适合迈入秋季，天气愈发干燥起来，在初秋换季过渡时期，大家身体或多或少会出现一些不适感。俗话说“入秋喝汤，滋补不慌”，入秋之后一日三餐中多喝些汤品，滋阴润肺，补水去燥，可以帮助身体尽快适应秋天的气候。今天分享两道甜汤，一道山楂苹果汤，清热生津，一道板栗红豆甜汤，滋阴润肺，都后面会介绍。
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白露干燥易缺水,廉泉生津利咽喉要补水生津、防秋燥，不妨常按廉泉！ 廉泉，为任脉穴位，刺激该穴位有生津利咽之功。中医学认为，任脉为阴脉之海，是人体阴津聚集之处，廉泉别名“外金津玉液”,正如泉之井口，引阴液上承以滋润咽喉。初秋时节，燥气渐盛，加之暑热蒸发，人体的水分更容易丢失。因此，可按廉泉以还有呢？
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