如何做到自我接纳和专注_如何做到自我接纳和自爱
自卑的根源与超越:掌握心理策略,重塑自信之路对于某些人而言,他们在童年时期就已懂得,爱是需要争取的。许多解答混淆了因果关系,仅是罗列了一系列低自尊的表现,如自我接纳程度偏低或是什么。 人们才觉得自己值得被爱,这种观念往往源自于早年的生活体验。在某些案例中,父母可能患有自恋型人格障碍,过于专注于自我,以至于孩子不得是什么。
90后妈妈|告别摆烂,做一个不内耗的妈妈自我接纳好妈妈,好老婆,好女儿,好儿媳,女性身上的标签太多了。我们没有三头六臂,也没有十项全能,别对自己太苛责。学着不在意别人的标准和评价,学着欣赏不完美但努力的自己,内耗真的少了很多。2减少比较,专注自身不要比较谁家老公既体贴又会赚钱,不要羡慕谁家孩子既听话成绩等我继续说。
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当沟通陷入僵局,或许暂时放手是明智之举最重要的是确保自己的心情愉悦。如果必须与某些人共同生活或工作,则可以尝试变换交流方式;或者学会尊重、接纳彼此的不同之处,并从中成长。有些人出现在你生命中是为了证明这个世界的美好;而另一些人则是来教会你更加清醒地认识这个世界。一旦意识到无论如何努力都无法达等会说。
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