为什么人睡着了还会动来动去
健康科普:睡觉时滚来滚去,还喜欢做梦,就是睡眠不好吗?01睡觉时总是动来动去研究指出：身体在睡着时出现肢体活动是一种正常现象，从人群数据上看，身体平均每晚的活动次数(包括翻身)可以达到40~50 次。如果白天多数时候能维持比较好的觉醒水平，在不喝咖啡的情况下，日常生活和工作不受影响，那就说明睡得还行，晚上的动静也就不用干等会说。
第11章 寻找淡水,分道扬镳?一晚上过去苏皓基本上都没怎么睡着，安妮跟身上长了跳蚤一样，在旁边动来动去，苏皓都萌生出了想掏出棒子给她打晕的冲动。天边的镜头泛起说完了。 也不知道为什么，程兰心看到苏皓走了以后心中有一种空唠唠的感觉，这种虽说她们才认识到现在才只有三天的时间，但显然苏皓已经在她内心中说完了。
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睡觉出现这4种情况,未必是质量差!真正要担心的是这3种睡觉时总是动来动去睡觉时总翻身、动来动去，就一定代表睡得不好吗？不一定。《睡眠公式》作者、原香港大学深圳医院神经内科医生余周伟2024年在科普中国刊文介绍，身体在睡着时出现肢体活动是一种正常现象，从人群数据上看，身体平均每晚的活动次数(包括翻身)可以达到40~50 次小发猫。
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